Недавно мы изучили синдром эмоционального выгорания. Это обобщенный термин — синдром может подразделяться на иные виды, например, профессиональное выгорание или материнское. Сейчас хотелось бы подробнее рассмотреть феномен материнского выгорания, так как тема очень сложная и достаточно серьезная. Иногда невозможно справиться самостоятельно — приходится даже прибегать к помощи специалистов.
Современный мир живет в постоянном движении, суете, стрессах и тревогах. Кроме того, нестабильность и опасность наших дней только усугубляет положение. Люди находятся в постоянном напряжении, страхе и даже депрессии, иногда сами того не замечая. В связи с этим в психологической практике появляются новые диагнозы и синдромы. Одним из них является синдром эмоционального выгорания. Звучит не так уж и страшно, кажется решение проблемы простое и быстрое, стоит лишь отдохнуть и жизнь вернется в привычный ритм. Но на самом деле, все не так просто. Давайте подробнее познакомимся с эмоциональным выгоранием и узнаем пути излечения этого синдрома.
Начиная с раннего детства, на протяжении всей жизни каждая женщина сталкивается с каким-то общественным мнением о ее образе жизни, которое разрушает самооценку, порождает комплексы, заставляет чувствовать себя плохой и неполноценной любовницей/женой/мамой. Кто же придумывает такие стандарты, от которых становится не по себе? От которых мы теряемся и забываем, кто мы есть на самом деле? Данная статья рассчитана на внимание прекрасной половины человечества, и, наверняка, каждая женщина хотя бы раз, но сталкивалась с теми установками, которые мы сегодня рассмотрим.
Что мы понимаем под воспитанием ребенка? Наказания, объяснения, поучения, строгое обращение и т.п. — это в большинстве случаев. Однако соответствует ли это действительности? Как следует воспитывать ребенка по-настоящему?
Воспитать близнецов сложнее, чем одного ребенка. И дело здесь не в том, что их двое!
Каждый человек ежедневно решает множество проблем в своей жизни: какие-то из них простейшие, требующие всего пару минут нашего внимания, другие же заставляют нас постоянно думать и размышлять, искать выходы, нервничать, переживать. Можно с уверенностью сказать, что необходимость в решении каких-либо проблем преследует человека на протяжении всей его жизни.
Мы живем в мире, где у нас есть возможность расти и развиваться. Массовая культура призывает становиться выше, сильнее, быстрее. Хорошо ли это? Или в этом есть скрытая опасность?
Ежедневно каждый из нас подвергается различным стрессам: в личной жизни, дома, на работе, в магазине, в общественном транспорте и т.д. Порой мы не придаем этому значения: ну поругались с кем-то, ну водитель автобуса неаккуратно везет пассажиров, ну в магазине обсчитали — всякое бывает — по-переживали и забыли.
Каждый из нас задается вопросом: что такое счастье и как стать счастливым? Счастье для каждого свое: для кого-то это семья, для кого-то — карьера и финансы, некоторые искренне счастливы занимаясь любимым делом, творчеством, другим счастье приносит любимый домашний питомец.
Как говорил дедушка Сартр, У человека в сердце дыра размером с Бога, и каждый заполняет ее как может. Мы лишь можем посоветовать несколько вариантов чем.